環境関連
日向ぼっこ「Basking in the sun」
今年もインフルエンザの大流行が始まり、マスクの着用や
手洗いを徹底してる方も多いのではないでしょうか。
インフルエンザにかかると本人が辛いだけではなく、出勤
ができないので同僚にも迷惑をかける事になるのでなるべく
かからないようにしましょう。
プリント基板製造の伸光写真ではインフルエンザ予防処置として
全部署に空気清浄付き加湿器を設置し、アルコール消毒液
も配布しました。
インフルエンザ予防で一番重要なのはやはり免疫力をアップ
させる
事ではないでしょうか。
免疫力をアップさせるのにオススメの簡単な方法は「ひなたぼっこ」
です。
日光を浴びることで血中のコレステロールをビタミンDに変換させます。
ビタミンDは骨を強くするだけではなく、免疫力のアップにもつながる
そうです。「ひなたぼっこ」でビタミンDを増やして免疫力をあげると
いうことですね。
イギリス・エディンバラ大学の研究によると日光浴は血圧を下げる
効果もあるそうです。また脳内物質のセロトニン（幸せホルモン）も
日光浴で分泌されるので、冬の憂鬱な気分も緩和されます。
心身に良い影響がある日光浴を是非利用しましょう。
面白いのは「ひなたぼっこ」は人間だけではありません、天気が良い日に、
犬や猫が日向ぼっこをしている姿をよく見かけますが、とても癒されますね。
動物の日向ぼっこは彼らはそれを本能で知っているそうです。
この写真はウミネコとハトの「ひなたぼっこ」様子ですが、実はこの場所、
（撮影方向が違うだけ）伸光写真の鶴見川清掃＆防災訓練の集合場所でした。
気に入った場所は同じですね。
See you next time
